Kamu bisa memanfaatkan Apple Watch untuk memantau jumlah langkah harian dan memastikan kamu sudah memenuhi target.
Selain itu, sensor smartwatch yang ada di bagian belakangnya, dapat melacak detak jantung. Jika kamu mendapati penurunan detak jantung saat istirahat, maka itu mengindikasikan kemajuan menuju target kebugaran.
Baca Juga: Ini Daftar Manfaat Adanya Fitur GPS Built In di Sport Watch atau Smart Watch
Kamu juga dapat mencatat latihan olahraga yang dijalani dengan jam tangan ini karena Apple Watch menawarkan 12 pilihan latihan yang berbeda dan bahkan secara otomatis mengenali aktivitas yang kamu lakukan.
Selama berolahraga, kamu juga dapat dengan mudah mengawasi detak jantung dan menetapkan ambang batas untuk memperingatkan jika detak jantung terlalu tinggi atau rendah.
Jadi, manfaatkan Apple Watch untuk menjaga kesehatan jantung kamu, ya! (Elga Windasari)
Artikel Terkait
Bolehkah Puasa Jika Punya Tekanan Darah Rendah?
Survei: 64% Orang Indonesia Punya Wearable Gadget, dari Smartwatch, Smartglasses, dan Lainnya
Punya Banyak Fitur Canggih, Smartwatch Huawei Watch GT 4 Terjual 10 Ribu Unit dalam 2 Minggu
11 Pertimbangan Penting Dalam Memilih Sport Watch Yang Pas Buat Kamu
Jam Tangan Tak Sekadar Penunjuk Waktu. Apa Perbedaan Jam Tangan Otomatis dengan Quartz?
Rekomendasi 9 Sport Watch Untuk Tahun 2025 bagi Kamu yang Aktif Olah Raga. Cek Pros-Cons dan Harganya!
Dari Kurangi Rasa Sakit hingga Turunkan Tekanan Darah, Ini 6 Manfaat Tertawa untuk Kesehatan