4 Check List Memilih Sepatu High Heels yang Nyaman untuk Ke Kantor, tanpa Mengabaikan Modelnya

PejuangKantoran.com - Kaki menanggung beban yang sangat besar sepanjang hari selama melakukan aktivitas. Kaki juga berisiko terkena bahaya eksternal seperti cedera otot dan saraf, atau terinjak benda-benda tajam.

Oleh karena itu peran sepatu sebagai penyangga tubuh sangat penting. Mencari sepatu yang menunjang penampilan atau agar terlihat trendi boleh saja, tetapi akan lebih baik jika memilih sepatu yang baik bagi kesehatan kaki.

Baca Juga: Lemonilo Buka Lowongan Kerja Sebagai Brand Executive, Fresh Graduate Bisa Daftar!

“Sebagai perempuan, kita perlu sehat secara tubuh dan jasmani. Selain nyaman, apa yang kita pakai -khususnya sepatu- tentunya agar kita bisa sehat kan?" terang dr. Lidya Ciu Susanti, saat talk show “It’s Women’s Time” di Sogo Plaza Senayan, Jakarta, Jumat (8/3/2024) lalu.

“Itu sebabnya kita perlu memilih sepatu yang mendukung kesehatan. Kalau kita memilih sepatu yang tidak nyaman, apalagi membuat kita kesakitan, kita jadi tidak bisa berjalan.

“Mobilitas menjadi sangat terbatas. Belum lagi kalau sampai mempengaruhi saraf, kita jadi sulit berkonsentrasi bekerja dan menahan sakit,” jelas dr. Lidya Ciu Susanti.

Pastikan mengenakan sepatu yang nyaman dan memberikan dukungan terbaik untuk setiap aktivitas yang kita lakukan. Entah itu berjalan kaki, berlari, olahraga, atau bekerja dalam waktu yang lama.

Baca Juga: Intip Cerita Keseruan Di Balik Pembuatan Film Siksa Kubur, Film Horor Religi Pertama Joko Anwar

Berikut adalah tips memilih sepatu high heels yang nyaman untuk ke kantor, yang sempat dibagikan oleh dr. Lidya Ciu Susanti.

1. Pastikan sesuai ukuran dan bentuk telapak kaki

Biasanya ketika membeli sepatu, kita berfokus memilih sepatu sesuai ukuran. Namun, yang sering terjadi orang jarang memperhatikan bentuk telapak kaki.

Padahal, menurut dokter lulusan Universitas Tarumanegara itu, bentuk telapak kaki perlu diperhatikan terutama oleh pekerja wanita yang ingin ke kantor memakai high heels.

Baca Juga: 20 Ucapan Menyambut Ramadhan yang Tulus dan Penuh Makna untuk Keluarga dan Teman

“Buat wanita yang punya kaki datar dan memakai sepatu hak tinggi dalam waktu 7-8 jam di kantor, sebaiknya pakai sepatu yang didesain khusus dengan bantal pengganjal tambahan.

“Bantal itu untuk menopang lengkung kaki dan berat badan sehingga lebih nyaman dipakai. Karena kalau tidak, mereka sering jatuh, cepat lelah, sakit kaki, dan sakit punggung,” katanya.