Mengapa CEO Apple Tim Cook Memutuskan Makan di Kafetaria yang Sama Hampir Setiap Hari?

PejuangKantoran.com - Apa faktor pendorong di balik kesuksesan para CEO? Apakah kerja keras dan bekerja hingga larut malam? Atau memiliki networking yang luas dan dapat diandalkan? Ataukah berani mengambil risiko dengan membuat keputusan-keputusan kontroversial?

CEO Apple Tim Cook dikenal dengan rutinitas paginya. Pada episode terbaru Table Manners With Jessie and Lennie Ware, Cook mengungkap jadwal hariannya yang ketat. Dia bangun pukul 05.00 kurang setiap pagi.

"Ternyata, itu adalah bagian hari yang paling dapat saya kendalikan," katanya.

Baca Juga: Program BRI Peduli ‘Cegah Stunting Itu Penting’ Dukung Upaya Turunkan Prevalensi Stunting Indonesia

"Saat hari mulai berjalan, situasi menjadi kurang dapat diprediksi. Dan pada akhir hari, semua hal ini seolah terjadi untuk menyita waktu, niat, dan energi Anda."

Menurut para ahli, jadwal yang sudah tetap dapat membantu mengurangi kelelahan dalam mengambil keputusan, tetapi ada sisi negatifnya.

Dengan disiplin dengan bangun pagi setiap pukul 05.00, atau berolahraga selama 30 menit setiap hari, seorang CEO mungkin jadi terkesan kaku dalam menjalani rutinitas hariannya.

Namun Cook menekankan bahwa ia lebih suka aktif pada pagi hari, di mana ia bisa fokus pada beberapa hal penting, dan meluangkan waktu untuk diam dan sejenak.

Tim Cook juga tidak pernah melewatkan sarapan. Ia sering mengunjungi kafetaria kantor yang bernama Caffè Macs. Biasanya ia menyeruput kopi dan makan sereal yang sama setiap pagi sambil mengirim dan membaca email.

Cook juga makan siang dan membawa makan malam pulang dari sana. "Saya biasanya makan ikan," katanya.

Baca Juga: Yuk, Beli ORI027! Kupon ORI Tertinggi dalam Periode 4 Tahun Terakhir

Membangun rutinitas

Bangun pukul 05.00 dan makan teratur di kafetaria perusahaan mencerminkan disiplin dan kesengajaan, demikian menurut psikolog klinis Supatra Tovar.

"Rutinitas ini mungkin meminimalkan kelelahan (saat membuat) keputusan, membuat dia menghemat energi mental untuk keputusan berisiko tinggi, yang sangat penting untuk kesuksesan di levelnya," ujar Supatra.

Beberapa ahli pengembangan diri mengatakan bahwa meskipun rutinitas mungkin terkesan monoton, tetapi jadwal yang dibuat Cook menunjukkan adanya nilai dengan memiliki rutinitas semacam itu.