Dakota Johnson Overdosis Kafein saat Bekerja, padahal Segini Asupan Kafein yang Disarankan

PejuangKantoran.com - Kafein memang tidak hanya terdapat dalam minuman kopi, tetapi juga jenis minuman lain seperti soda dan energy drink.

Itu sebabnya banyak orang mengonsumsi energy drink jika ingin bekerja dalam waktu yang panjang.

Namun bagi orang yang sensitif terhadap kafein, konsumsi energy drink yang berlebihan bisa menimbulkan rasa tak nyaman. Hal itulah yang terjadi pada Dakota Johnson ketika sedang syuting filmnya baru-baru ini, Loser Baby.

Baca Juga: Apa Itu Pembajakan Karyawan, dan Legal Nggak Sih Strategi Memenangkan Persaingan Ini?

Dakota, yang melakukan debutnya sebagai sutradara dalam film tersebut, mengaku overdosis terhadap minuman energi Amerika yang memiliki kandungan kafein yang tinggi, Celsius.

“Saya mengonsumsi Celsius pada hari pertama pembuatan film pendek tersebut, tapi saya tidak tahu bahwa (minuman) itu seperti Red Bull. Saya pikir itu seperti minuman alami,” ujar aktris berusia 34 tahun itu.

“Saya merasa seperti, ‘Sangat terinspirasi; saya terjaga sepanjang malam; saya tidak tidur karena pikiran saya jalan terus’, dan itu karena saya minum sekitar dua Celsius sehari —saya pikir itu vitamin.

“Saya tidak menyadari bahwa saya pada dasarnya overdosis kafein,” tambahnya.

Ia baru menyadari hal itu setelah perancang kostum Loser Baby, Katie Workinger, memberitahu tentang kandungan kafein dalam minuman tersebut.

Penjelasan Katie membuatnya terperangah: “Kamu pada dasarnya minum sekitar empat Red Bull sehari.”

Baca Juga: Pabrik di Jawa Barat Segera Dibuka, BYD Bajak Karyawan dari Perusahaan Otomotif Jepang

"Itu benar-benar menjengkelkan, ya kan? Tetapi sekarang saya tahu bahwa dalam keadaan sulit, ada Celsius," seloroh Dakota Johnson.

Kehilangan cairan

Banyak orang salah mengartikan energy drink sebagai sports drink, yang dikonsumsi untuk mencegah dehidrasi. 

Menurut Dr. Leana Wen, pengajar di George Washington University, energy drink sering kali mengandung kafein dalam jumlah besar, serta gula dan stimulan legal, termasuk taurin, guarana, dan L-karnitin.