7. Siapkan rencana gagal (fallback plan)
Gagal sesekali itu normal. Yang penting adalah tidak berhenti total.
Contoh: Jika tidak sempat 30 menit jalan kaki, lakukan 15 menit.
Resolusi gagal umumnya karena perfeksionisme, bukan karena kurang niat.
8. Jadwalkan evaluasi berkala
Resolusi tanpa evaluasi akan menguap.
Buat:
- Evaluasi mingguan singkat (5–10 menit).
- Evaluasi bulanan untuk penyesuaian target.
Resolusi boleh diubah, asalkan tidak ditinggalkan.
Silakan mencoba! ***