Remaja Harus Waspada, Ini Efek Diselingkuhi Bagi Diri Sendiri

PejuangKantoran.com - Percintaan di masa remaja bak pisau bermata dua. Satu sisi memiliki cerita cinta nan indah, namun di sisi lain cukup menyayat hati yang mendalam. Pakar Kesehatan Mental Remaja UNAIR, Tiara Diah Sosialita MPsi Psikolog menuturkan secara psikologis perselingkuhan akan berdampak negatif bagi segala kalangan. Permasalahan cinta yang terjadi secara terang-terangan, berulang, dan dalam waktu yang lama rentan menimbulkan masalah psikologis. 

“Sangat penting bagi remaja dan orang tua agar peka dan lebih perhatian pada orang yang terlibat masalah percintaan,” tuturnya.

Tiara menyebut faktor pencarian identitas dan pemahaman hubungan sosial pada masa remaja menjadi penyebab utama permasalah percintaan. Remaja menjadi mudah cemas dan tidak stabil secara emosional dalam sosial. Remaja mudah mengalami stres, sehingga kondisi mental menjadi faktor yang signifikan.  

Baca Juga: Tips Menggunakan ChatGPT untuk Membantu Persiapan Sebelum Wawancara Kerja

“Remaja masuk fase eksplorasi. Mereka butuh sosok diluar orang tua yang memberikan rasa aman dan mulai tertarik dalam membentuk ikatan emosional yang sehat,” sebutnya. 

 Trauma

Dalam perkembangan kognitif sosial,  remaja belajar melalui media pengamatan dan pengalaman. Hal tersebut menjadi penting bagi kehidupan untuk memandang cinta, kesetiaan, dan kepercayaan. Dosen Fakultas Psikologi  UNAIR itu mengungkapkan respons kekerasan yang traumatik dapat menimbulkan penurunan kepercayaan dan penilaian terhadap hubungan percintaan di masa depan.

Bahkan remaja dapat menilai secara menyeluruh bahwa tidak ada orang yang tulus dalam menjalani sebuah hubungan.

“Perselingkuhan dapat mempengaruhi kondisi remaja. Bagi remaja perlu memastikan kesiapan sebelum memutuskan dalam sebuah hubungan. kalo belum siap, alangkah baiknya menyiapkan diri,” tuturnya.

Baca Juga: Ini 9 Tanda Kamu Bekerja di Lingkungan Kerja yang Toxic (dan Mungkin Tak Menyadarinya!)

Merasa Insecure dan Depresi

Secara psikis kegagalan percintaan dapat memunculkan rasa malu dan ketidak berhargaan terhadap dirinya. Remaja dapat merasa kesepian dan malu dalam membagikan pengalaman percintaan yang gagal, karena selingkuh bukanlah hal yang harus dibanggakan. Hal tersebut jika tidak dikelola dengan baik akan menimbulkan stres berkelanjutan yang berujung depresi.

“Secara psikis akan membuat orang merasa malu terutama diusia yang masih labil. Remaja masih kesulitan dalam memproses emosi karena masih tahap belajar mengelola emosi,” ujarnya.

Kegagalan dalam percintaan menimbulkan pengalaman negatif, terpukul, reaktif dan kehilangan arah. Untuk menstabilkan emosinya, terkadang memicu aktivitas negatif dengan cara yang tidak sesuai seperti merokok dan alkohol.