PejuangKantoran.com - Jika kamu selalu memakai headphone atau earphone untuk berkonsentrasi di tempat kerja, pasti termasuk tipe yang membutuhkan musik untuk masuk ke dalam zona tersebut.
Satu hal yang masih jadi pertanyaan banyak orang adalah jenis musik mana yang benar-benar memberikan hasil?
Sebuah studi baru mengungkapkan bahwa meskipun jenis musik tertentu dapat meningkatkan suasana hati dan kinerja, tetapi tidak semua musik yang berorientasi pada fokus bisa berhasil.
Rahasia musik yang tingkatkan fokus
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa meski beberapa jenis musik tampaknya meningkatkan daya ingat dan perhatian, tetapi ada jenis musik yang dapat mengganggu. Terutama jika mengandung lirik atau elemen musik yang kompleks.
Studi terbaru yang dipublikasikan di PLOS One ini menemukan bahwa musik “work flow” yang dikomposisikan secara khusus, membantu orang berpikir lebih cepat dan merasa lebih baik saat menyelesaikan tugas-tugas mental yang menantang.
Namun, hal ini tidak berlaku untuk jenis audio lainnya, termasuk lagu “deep focus” minimalis dari platform streaming, lagu-lagu hit saat ini, atau suara kantor yang disimulasikan.
Jadi, rahasianya terletak pada formula musik yang spesifik, yaitu tempo sedang, ritme yang jelas, dan melodi sederhana tanpa lirik.
Tidak seperti lagu “deep focus” atau lagu pop yang menarik perhatian, musik alur kerja memberikan keseimbangan yang cermat sehingga menyediakan struktur musik yang cukup untuk mempertahankan keterlibatan tanpa ada gangguan.
Apa itu musik “work flow” dan “deep fokus”?
Apa yang membuat musik “work flow” istimewa? Musik ini memiliki beberapa karakteristik berbeda yang membedakannya dari musik pada umumnya.
Musik tersebut mempertahankan tempo yang cukup cepat dengan ketukan yang jelas dan mantap, yang tidak membebani pendengarnya.
Melodi dan harmoninya sederhana dan sebagian besar menggunakan kunci mayor sehingga menghindari variasi rumit yang mungkin menuntut perhatian pendengarnya.