PejuangKantoran.com - Berkat TikTok, kini anak muda kerap melakukan manifestasi untuk mencapai keinginannya. Manifestasi menjadi budaya pop yang jika tidak melakukannya seolah kamu jadi FOMO. Namun, tidak ada salahnya juga karena manifestasi memang sesuatu yang baik. Lalu, bagaimana cara memanifestasi, dengan tujuan apapun: apakah menjadi happy, menemukan pasangan dan menikah, atau punya pekerjaan dan gaji yang tinggi?
Satu studi menemukan, membayangkan peristiwa hipotetis akan membuat kita punya rencana tindakan yang lebih baik bagaimana membuat peristiwa itu benar-benar terjadi. Bagaimana cara memanifestasi, kembali pada keyakinan bahwa kamu lah yang bisa mencapai tujuan yang kamu tetapkan.
Berikut lima cara manifestasi yang bisa kamu lakukan sekarang juga menurut pelatih manifestasi Candice Nikeia dan pemanifes kekayaan Kathleen Cameron:
Baca Juga: Dulu Disebut Hukum Tarik-Menarik, Yuk Kita Pahami Konsep Manifestasi!
Bersyukur dengan apa yang dimiliki
Langkah manifestasi yang pertama adalah memikirkan sesuatu yang positif begitu bangun tidur dan sebelum tidur malam. Misalnya ketika kamu memanifestasi pekerjaan baru. "Ketimbang menekankan pada perasaan tidak punya pekerjaan, lebih baik bersyukur untuk momen yang kamu miliki hari ini. Karena ketika kamu mendapat pekerjaan pasti ada saja yang membuat kamu ingin mengeluh," kata Nikeia.
Ubah pola pikir kamu
Manifestasi bukan seperti sulapan, yang terjadi dalam sekejap. Manifestasi berkaitan dengan pola pikir dan kata-kata yang kamu ucapkan, bahwa kata-kata itu kelak akan terwujud menjadi kenyataan. Kamu bisa mengatakan, "Apa yang bisa saya lakukan sekarang yang kelak akan dilakukan oleh versi diri saya yang lebih percaya diri?"
Bagi Cameron itulah yang disebut self-care: memiliki energi untuk menjadi diri kita yang terbaik.
Baca Juga: Lupakan Dulu Pekerjaan, Ini Cara Gas Pol Nonton Konser Musisi Kesayangan Kamu
Ucapkan berulang apa yang kamu inginkan
Langkah selanjutnya adalah menuliskan apa yang kamu inginkan. Ada juga orang yang selalu mengulang-ulang apa yang ia inginkan. Ini seperti kata-kata afirmasi, mengucapkan keinginan dengan lantang seolah-olah itu sudah menjadi kenyataan.
Ryan Lu, pemerhati manifestasi di akun TikTok @e.mo.tions, mengatakan, salah satu metode favoritnya adalah membuat to-do-list di ponselnya untuk mereferensikan manifestasi tersebut sepanjang tahun.
Ambil tindakan nyata
Lu menceritakan salah satu manifestasinya baru-baru ini: mencapai satu juta pengikut di TikTok. Hal itu ternyata sudah ia manifestasikan sejak tahun 2020, dan akhirnya tercapai sekarang. Akun TikToknya adalah contoh manifestasi dalam waktu nyata. Tidak terjadi dalam sekejap, tetapi kamu harus mengambil tindakan nyata sesuai keinginan kamu. Nggak mungkin mencapai sejuta pengikut kalau kamu nggak pernah mem-posting video, kan?
“Saya tidak bisa mengontrol apakah orang akan menyukainya, atau apakah orang akan mengikuti saya. “Tapi saya bisa mengontrol pembuatan video, kualitasnya, juga kontennya,” kata Lu.
Baca Juga: Lowongan Digital Commerce Consultant di Accenture, Penyedia Jasa IT dan Konsultasi
Sabar
Bagaimana kalau terjadi hal-hal yang di luar kendali? Bagian dari manifestasi adalah membawa situasi negatif ke dalam pola pikir positif. Anggaplah ini sebagai bagian dari pertumbuhan kamu. Kamu juga perlu bersabar, karena mewujudkan sesuatu satu kali bukan berarti kamu bangun keesokan harinya dalam keadaan sudah berhasil mendapatkannya.
Tips memanifestasi
Membaca tarot secara teratur atau menggunakan alat bantu lain sebagai cara memanifestasi mungkin tidak perlu-perlu amat, tetapi cukup membantu memberdayakan kamu. Terkadang kamu sudah tahu apa yang akan terjadi, tetapi rasanya senang kalau diyakinkan lagi oleh orang yang kamu percayai, atau metode yang kamu andalkan.