Bukan Buat Diet, Ini Alasan Indy Barends Selalu Minum Jus Sayur dan Buah Buatan Siti Stereo di Pagi Hari

PejuangKantoran.com - Kalau Anda sering perhatikan tiktok Indy Barends, Anda pasti tahu kalau setiap hari, dia selalu membuat konten soal minum jus buah dan sayur. 

Apa alasan Indy Barends selalu mengonsumsi jus buah dan sayur sebagai bagian dari rutinitas pagi harinya?

Minum jus buah dan sayur ini jadi bagian rutinitas Indy Barends dilatar belakangi oleh riwayat kesehatan sang ibu yang seorang cancer survivor. 

Baca Juga: Lowongan Kerja Trading Sales Administration Staff for Food Business di PT Mitsui Indonesia

Pembawa acara dan penyiar radio ini menyebutkan ada dua hal penting yang rutin ia lakukan setiap paginya sejak sekitar 10 tahun lalu.

Dia selalu mengisi perut kosongnya di pagi hari dengan asupan jus buah dan sayur. Ia merasa dengan menyantap jus buah dan sayuran ini asupan energinya pun bertambah. 

“Minum jus setiap hari karena ibuku survivor cancer. Ibuku selalu bilang kalau kita bisa kembali ke alam, konsumsi yang lebih sehat lagi, kenapa juga tidak dicoba lakukan," kata Indy Barends saat ditemui di epicentrum XXl di sebuah gala premiere beberapa waktu yang lalu.

"Beliau juga bilang alangkah baiknya jika perut kosong, diisi dengan jus asli, buah-buahan atau sayuran. Tapi, aku tidak bilang cara ini yang paling benar ya dalam mencegah penyakit. Hanya aku sudah melakukan itu berpuluh-puluh tahun. Bertahan sampai sekarang."

Baca Juga: Jadwal Buka Bank saat Libur Natal dan Tahun Baru, Mulai BI, Bank Mandiri, hingga BCA

Dalam mempersiapkan jus sayur dan buah-buahan ini, sahabat karier Indra Bekti ini tidak punya patokan buah atau sayuran apa saja yang jadi bahan jus.

Ia menyerahkan pada asisten rumah tangganya yang akrab disapa Siti Stereo untuk meracik apa saja yang ada di dalam kulkas. 

“Pokoknya, apa aja yang ada di dalam kulkas. Kalau ada rumput aja, digerus juga! Jus gak dicampur apapun. Gak dicampur gula. Gak dicampur madu."

"Rasanya ya semrawut tapi ya aku percaya segala sesuatu yang dari alam, bukan olahan, itu baik buat tubuh! Kan ada orang-orang yang ngerasa pagi harus minum kopi. Kalau aku, ya minum jus,” terangnya lagi.

Baca Juga: All I Want For Christmas Is You Kembali Nomor 1 di Tangga Lagu, Berapa Royalti yang Diterima Mariah Carey?