Selalu Punya Positive Vibes, Ini Cara Sederhana Natasha Wilona Menjaga Kesehatan Mental

Dengan cara tersebut, menurut Natasha, dalam dua jam ia sudah bisa tenang dan santai lagi. Tidak ada yang perlu disesali karena bagaimanapun kejadiannya sudah lewat.

Baca Juga: Gagal Rekaman di Korea Selatan, Rossa Luncurkan Album Trilogi dari Labelnya Sendiri

3. Kelilingi dengan teman yang juga positif

Hal lain yang menurut Natasha sangat membantu dalam menjaga kesehatan mentalnya adalah karena ia juga dikelilingi dengan orang-orang yang punya kesehatan mental yang bagus juga.

Ia bersyukur punya keluarga yang selalu mendukung pekerjaannya. Begitu juga, teman-teman, termasuk rekan artis, yang jauh dari kata drama. Bahkan, rekan-rekan artis ini tidak hanya menjadi rekan kerja tetapi sudah seperti keluarga buatnya.

“Aku bersyukur teman-teman aku tidak ada yang punya isu dengan mental health. Mereka semua sehat wal afiat secara mental juga. Jadi, tidak banyak hal berat yang dialami seperti karakter saya di film!” (Syanne Susita)