1. Makanan yang mengandung banyak gula seperti kue, permen, dan minuman manis.
2. Makanan yang mengandung banyak garam seperti keripik, kacang-kacangan asin, dan makanan cepat saji.
3. Makanan pedas seperti sambal dan makanan berbumbu pedas lainnya.
4. Minuman berkafein seperti kopi dan teh karena dapat mempercepat dehidrasi.
5. Makanan yang terlalu berlemak atau berat seperti daging merah dan makanan cepat saji.