Ritme sirkadian atau irama sirkadian adalah proses internal tubuh yang mengatur waktu bangun-tidur, makan, olahraga, dan fungsi tubuh lainnya selama 24 jam. Ritme sirkadian merupakan bagian dari jam biologis tubuh yang bekerja sama dengan otak dan dipengaruhi oleh isyarat lingkungan, terutama cahaya.
Kacamata hitam dengan cahaya biru dapat mengatasi ketegangan mata bagi mereka yang harus berada di depan layar monitor untuk waktu yang lama. Namun saat ini lum banyak bukti bahwa kacamata hitam dapat berfungsi sebagai pengobatan untuk masalah ritme sirkadian.
Untuk penderita migrain kronis, kacamata hitam FL-41 (merah muda terang – light pink) telah terbukti membantu mengatasi fotosensitivitas fluoresensi dan mengurangi episode migrain.
Jika memang perlu penanganan atau pencegahan yang serius, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter mata terkait dengan kacamata hitam ini.
***