Jangan Lupa Perhatikan Kesehatan Mental! Ini Ciri-ciri Orang Punya Masalah Mental

Cara sederhana yang bisa kita bagikan untuk orang sekitar merupakan langkah awal pertolongan kita sebagai orang awam. Setelah look adalah listen yang bersifat penawaran.

Baca Juga: Liburan Akhir Tahun di Qatar, Liburan Sambil Pulihkan Keseimbangan untuk Tahun yang Lebih Sehat dan Bahagia

Artinya, mendengarkan itu adalah langkah yang bisa kita berikan ketika teman kita mau bercerita. Dan tidak boleh ada pemaksaan karena akan membuat dia merasa tidak nyaman.

“Dan yang terakhir adalah link, yaitu menghubungkan pihak-pihak tertentu untuk bisa membantu teman kita tersebut. Atau bisa juga dilakukan dengan memberikan info layanan kesehatan mental,” tutupnya.