Selain Telur dan Kopi, Ini 4 Menu Makanan Lain yang Sebaiknya Tidak Dimakan Bersamaan

Siapa yang suka makan rendang daging dicampur dengan telur balado? Kedua lauk ini ternyata sebaiknya tidak digabungkan saat makan, ya.

Alasannya karena telur dan daging mengandung kolesterol yang tinggi, sehingga jika mengonsumsinya sekaligus secara berlebihan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

Sedangkan jika kedua bahan makanan ini tidak dimasak sampai betul-betul matang, akan ada risiko kontaminasi bakteri.

Baca Juga: Bali Utara Bisa Jadi Alternatif Buat yang Mau Menghindari Kemacetan Saat Libur Natal dan Tahun Baru

4. Yoghurt dan buah

Saat mengonsumsi yoghurt dan buah, yang terpenting adalah bagaimana mengkombinasikan keduanya.

Yoghurt bersifat basa dan jika digabungkan dengan buah-buahan asam, seperti blueberry dan stroberi, ini akan membuat perutmu terasa tidak enak. Lebih baik menggabungkan yoghurt dengan buah yang juga bersifat basa, seperti raspberry dan pisang.

Yogurt juga mengandung bakteri yang bekerja pada gula yang ada dalam buah-buahan. Hal ini menyebabkan racun, dan mungkin menyebabkan alergi makanan.

Meskipun begitu, efek negatif mengombinasikan bahan-bahan makanan di atas umumnya hanya terjadi pada orang-orang dengan pencernaan yang sensitif atau kondisi kesehatan tertentu. Jika kamu merasa perut bermasalah, segera ganti menu sarapanmu! (Elga Windasari)