Tidak Tertutup Kemungkinan Pekerja Kantoran Ikut Olahraga Bela Diri Kickboxing

Karena dekat dengan boxing atau tinju, kickboxing punya peraturan nyaris sama.

Seperti di tinju atau boxing, olahraga beladiri kickboxing memiliki kelas pertandingan sesuai bobot badan pemain.

Variasi pukulan pada olahraga bela diri kickboxing sama dengan tinju yakni jab, uppercut, straight, dan hook.

Serupa dengan tinju, pertandingan olahraga bela diri kick boxing dengan ciri khas pukulan uppercut, hook, straight, dan jab berlangsung di ring tinju.

Minimal ada tiga ronde dalam satu laga olahraga beladiri kickboxing bercirikan pukulan jab, uppercut, hook, dan straight, yang masing-masing berdurasi tiga menit dengan jeda antara istirahat tiap ronde selama satu menit.