Lupakan Kulit Mulus, Rutinitas Perawatan Kulit yang Terlalu Panjang Bisa Merusak Skin Barrier

PejuangKantoran.com - Kamu mungkin sering melihat tren perawatan kulit dari luar negeri di media sosial, yang menunjukkan tahapan skincare yang panjang. 

Rutinitas yang mencakup belasan langkah dengan berbagai produk tersebut, katanya bisa menjadi cara untuk mendapatkan kulit sempurna. Kamu lantas tergoda untuk mengikuti rutinitas perawatan ini setelah melihat hasilnya.

Namun, faktanya justru bisa sebaliknya. Terlalu banyak menggunakan produk skincare kenyataannya dapat merusak skin barrier.

Baca Juga: Berkat TikTok, Demure Jadi Word of The Year 2024 Versi Dictionary

Rutinitas yang terdiri atas 15 langkah dan sempat viral sejak 2010-an ini bisa berdampak pada keseimbangan kelembapan dan minyak alami kulit.

Hal itu diperjelas oleh Dr. Karan Rajan, pakar bedah dari National Health Service yang sering membagikan tips kesehatan di TikTok. Menurutnya, tidak diperlukan rutinitas perawatan kulit yang rumit untuk mendapatkan kulit yang sehat.

Dengan langkah yang lebih sederhana dan disesuaikan dengan kebutuhan kulit, maka kesehatan kulit dapat tercapai tanpa berisiko merusak skin barrier.

Dampak terlalu banyak pakai skincare

Rutinitas skincare yang sederhana dan sesuai dengan kondisi kulit adalah yang terbaik.

Sebagai bagian dari sistem kekebalan tubuh, kulit dihuni oleh organisme hidup yang disebut mikrobioma kulit.

Baca Juga: Ternyata Ini Biang Kerok Mengantuk Tiap Pukul 15.00, Coba Lakukan Ini supaya Bugar Lagi!

Penggunaan bahan aktif kuat seperti AHA atau asam glikolat secara rutin tanpa pengawasan yang tepat dapat mengganggu keseimbangan mikrobioma ini.

Singkatnya, rutinitas yang terlalu rumit berisiko mengganggu keseimbangan kulit.
Healthline membagikan beberapa tanda yang mungkin muncul ketika skin barrier terganggu:

• Kulit terasa kering dan bersisik
• Gatal atau iritasi
• Bercak kasar atau perubahan warna kulit
• Jerawat yang muncul berulang
• Kulit mudah meradang atau sensitif
• Infeksi bakteri, virus, atau jamur

Langkah-langkah mengatasi masalah kulit