Menyaring Sekitar 189 Liter Cairan Tubuh per Hari, Berikut 7 Fungsi Ginjal yang Wajib Diketahui!

3. Menjaga keseimbangan elektrolit

Ginjal mengatur kadar Natrium (Na⁺), Kalium (K⁺), Kalsium (Ca²⁺), dan Fosfat (PO₄³⁻) Keseimbangan elektrolit penting untuk kerja saraf, otot, dan jantung.

4. Mengatur keseimbangan asam–basa (pH darah)

Ginjal membantu menjaga pH darah tetap normal (sekitar 7,35–7,45) dengan:

• Mengeluarkan ion hidrogen (H⁺);
• Mengatur kadar bikarbonat (HCO₃⁻).

5. Mengatur tekanan darah

Ginjal berperan dalam pengaturan tekanan darah melalui:

• Sistem Renin–Angiotensin–Aldosteron (RAAS);
• Pengaturan volume cairan tubuh.

6. Memproduksi hormon penting

Ginjal menghasilkan dan mengaktifkan beberapa hormon, antara lain:

• Eritropoietin (EPO) yang merangsang pembentukan sel darah merah;
• Renin bertuga mengatur tekanan darah;
• Kalsitriol (vitamin D aktif) membantu penyerapan kalsium untuk kesehatan tulang.

Baca Juga: 10 Obat Herbal Disita BPOM karena Berisiko Merusak Ginjal dan Jantung, Sebagian Obat Penambah Gairah

7. Menjaga kesehatan tulang

Melalui aktivasi vitamin D dan pengaturan kalsium–fosfat, ginjal berperan penting dalam kepadatan dan kekuatan tulang.

Dari paparan di atas jelas, bahwa ginjal bukan sekadar “pabrik” urin. Ginjal adalah organ pengatur utama keseimbangan carian, kimia darah, tekanan darah, produksi hormon, hingga kesehatan tulang dan darah.

Sangat penting untuk menyayangi dan menjaga kesehatan ginjal kita. ***