Bolehkah Puasa Jika Punya Tekanan Darah Rendah?

• Hindari paparan terhadap sinar matahari secara langsung dalam waktu lama, karena suhu yang tinggi bisa membuat kamu banyak berkeringat. Lagi-lagi, hal ini bisa menyebabkan tubuh kehilangan cairan yang berakibat dehidrasi dan hipotensi.

• Mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan potasium, yodium, dan magnesium, seperti pisang dan ikan-ikanan. Mineral-mineral ini memainkan peran penting dalam mengontrol tekanan darah dan menjaganya tetap normal.

Jadi, bolehkah puasa jika punya tekanan darah rendah? Boleh saja, asalkan kamu cermat mempersiapkan tubuh kamu selama puasa Ramadhan.