Ada Alasan Medis Mengapa Tubuh Mudah Merasa Lelah padahal Sudah Cukup Istirahat

Gejala lainnya adalah nyeri otot yang tidak hilang, kurang tidur, dan merasa lebih stres atau tertekan.

Gejala diabetes

Diabetes tipe 1 dan tipe 2 memiliki banyak gejala yang sama, seperti perubahan suasana hati, rasa haus yang meningkat, penurunan berat badan yang tidak disengaja, dan peningkatan kerentanan terhadap infeksi.

Selain itu, kelelahan juga merupakan tanda utama yang harus waspadai.

Kelelahan pada penderita diabetes merupakan akibat dari fluktuasi gula darah. Ketika tidak ada cukup insulin dalam tubuh, sel-sel merasa sulit untuk mengambil glukosa dari darah agar tetap berenergi.

Akibatnya, akan ada terlalu banyak gula darah dalam sistem, dan tingkat energi yang lebih rendah.

Tiroid

Meski ukurannya kecil, tetapi tiroid berperan memproduksi hormon utama yang mengontrol fungsi metabolisme, mulai dari berat badan hingga detak jantung.
Jika tiroid sedikit kurang aktif, kelelahan bisa menyerang.

Hipotiroidisme—atau ketika tiroid menghasilkan terlalu sedikit hormon—paling sering memengaruhi orangtua dan perempuan, yang mengakibatkan penurunan produksi energi di seluruh tubuh.

Baca Juga: Prada Bakal Luncurkan Lini Make up dan Skincare, Siap-siap Nge-war

Sindrom kelelahan kronis

Dalam kasus tertentu, kelelahan yang kamu rasakan mungkin bukan gejala dari kondisi medis lain, melainkan dari kondisi itu sendiri.

Menurut CDC, sindrom kelelahan kronis atau chronic fatigue syndrome (CFS) ditandai dengan kelelahan yang ekstrim dan terus-menerus, yang tidak hilang hanya dengan istirahat.

Mayo Clinic mengatakan, orang dengan sindrom ini mungkin mengalami kelelahan fisik dan mental.

Sleep apnea