7. Rentangkan kedua jari tangan, tarik tangan maju dan mundur selama beberapa kali
8. Gerakan Kaki
– Lakukan gerakan mengangkat tumit/ jinjit kemudian turunkan.
7. Rentangkan kedua jari tangan, tarik tangan maju dan mundur selama beberapa kali
8. Gerakan Kaki
– Lakukan gerakan mengangkat tumit/ jinjit kemudian turunkan.