Tips Peregangan Otot Sederhana, Biar Tak Pegal Saat Mudik

photo author
Christina A.S, Pejuang Kantoran
- Kamis, 20 April 2023 | 22:05 WIB
Melakukan peregangan untuk menghilangkan stress, simak 4 cara anti ribet dan mudah dilakukan (Jcomp via freepik.com)
Melakukan peregangan untuk menghilangkan stress, simak 4 cara anti ribet dan mudah dilakukan (Jcomp via freepik.com)

7. Rentangkan kedua jari tangan, tarik tangan maju dan mundur selama beberapa kali

8. Gerakan Kaki

– Lakukan gerakan mengangkat tumit/ jinjit kemudian turunkan.

 

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Christina A.S

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

X