Merasa Stuck dengan Pekerjaan yang Dijalani? Mungkin Ini yang Jadi Penyebabnya!

Pejuangkantoran.com - Apakah kamu tipe pekerja yang berkembang dengan menghadapi tantangan baru, serta tak suka berlama-lama di satu jabatan dan ingin cepat mendapatkan promosi?

Jika jawabannya "ya", maka kamu sangat mungkin merasa terjebak dengan pekerjaan itu-itu saja.

Pelatih karir EB Sanders mengatakan bahwa ada dua jenis praindikasi perasaan terjebak dalam karir.

"Tanda peringatan yang objektif adalah alasan kamu melakukan pekerjaan itu, misalnya finansial, gelar, kesuksesan industri, dan sebagainya, tidak terpenuhi," katanya.

Lalu, tanda kedua atau tanda subjektif dan emosional, bisa berupa perasaan burnout, merasa pekerjaan yang kamu lakukan tidak penting, dan merasa seperti berada di roda hamster yang terus berputar.

Baca Juga: Posisi Pekerjaan Ini Ternyata Bikin Kamu Berisiko Tinggi Jadi Burnout

Penyebab merasa stuck dengan pekerjaan yang dijalani

Menurut pelatih karir Jenn Herrity, berikut adalah beberapa penyebab kamu merasa stuck atau terjebak dalam pekerjaan.

1. Tidak ada pengembangan keterampilan

Kamu mungkin merasa telah menguasai keterampilan yang diperlukan untuk pekerjaan tersebut sehingga menghasilkan perasaan monoton dan bosan.

2. Kurangnya feedback

Selama bekerja, kamu tidak menerima feedback, bimbingan, atau pengakuan atas pekerjaan yang dijalani sehingga sulit untuk menilai kinerja atau peningkatan diri.

3. Tidak ada promosi atau kenaikan gaji

Kamu mungkin telah berada dalam pekerjaan yang sama untuk waktu yang lama tanpa kenaikan gaji, promosi, atau tanggung jawab baru. Ini tentu saja membuat kamu stuck.

Baca Juga: Salah Satu Penyebab Burnout: Ketika Pekerjaan Dianggap sebagai Identitas dan Prestise

4. Takut perubahan atau tantangan

Kamu mungkin menghindar dari peluang atau proyek baru karena tingkat kepercayaan diri yang rendah atau takut bahwa mengerjakannya tidak akan membuat kamu mendapatkan promosi.

5. Tingkat kenyamanan tinggi

Meskipun kenyamanan adalah hal yang baik, tetapi ini juga dapat menyebabkan kepuasan diri dan penghindaran risiko yang dapat membuat pertumbuhan terhambat karena takut gagal.