Bawa Laptop dalam Keadaan Terbuka dengan Satu Tangan, Hm... Combo Nyerinya!

Jadi, jika berat badanmu sekitar 55 kg, maka kamu hanya boleh membawa beban di tas sekitar 5,5 kg.

Lalu, kamu seharusnya menggunakan tas punggung untuk membawa laptop jarak jauh, bukan tas jinjing yang dibawa di satu bahu.

“Saya menggunakan tas ransel. Itu memang tidak terlihat gaya. Kelihatannya juga tidak profesional, tetapi sejujurnya, ini yang terbaik untuk punggung, untuk seluruh tubuh,” kata Patrick.

Ia menyarankan agar kamu memanfaatkan tempat khusus laptop di tas ransel bila memungkinkan agar lebih aman menempel di tubuh. Lalu, taruh secara vertikal agar lebih terpusat pada garis tengah tubuh.

Tidak menggunakan kedua tali ransel

“Ransel harus dipakai dengan kedua tali. Penggunaan tali bahu tunggal dapat menyebabkan masalah muskuloskeletal punggung, terutama skoliosis pada anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan,” kata Nathaniel.

Patrick menambahkan bahwa kamu harus mendistribusikan berat laptop secara merata di kedua bahu karena semua persendian terhubung sehingga apa yang dilakukan dengan bahu dapat memengaruhi pinggul.

“Jika kita mempunyai beban di satu sisi tubuh, kita akan mengimbanginya dengan bersandar ke arah yang berlawanan,” katanya.

Baca Juga: Tak Hanya Enak Dimakan saat Udara Panas, Semangka Ternyata Juga Bagus buat Kesehatan Mata

Bagaimana jika membawa laptop di tote bag?

Jika harus menggunakan tas dengan satu tali bahu saja, lakukan langkah ekstra agar beban tidak selalu bertumpu pada satu bahu.

“Untuk tote bag atau tas tangan, kamu harus mengganti lengan yang menyandang tas jinjing secara teratur. Bawalah di sebelah kanan dan kemudian di sebelah kiri, setiap dua hari sekali atau ketika merasa lelah dengan satu tangan,” saran Patrick.

Cara membawa laptop yang benar ini mungkin tidak tampak berpengaruh sekarang, tetapi dalam jangka panjang tubuhmu akan merasakan akibatnya. (Elga Windasari)