Belum lagi jika aktivitas ini dilakukan bersama pasangan atau sahabat. Aktivitas simpel dan mudah seperti jalan kaki ini bisa makin mempererat hubungan kamu dengan pasangan atau sahabat.
Supaya aktivitas jalan kaki lebih menyenangkan dan menyehatkan, ada tips sederhana. Ayunkan lengan ke depan-belakang, lalu jalan dengan posisi badan tegak dan pandangan ke depan.
***
Artikel Terkait
Konsumsi Junk Food Terlalu Banyak Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan Serius
Organisasi Kesehatan Dunia: Jumlah Perempuan Dewasa Kena Obesitas Menanjak Dua Kali