Penasaran Sama Hyrox? Pengen Ikut dan Mencoba Hyrox Training? Ini Panduannya

Pahami delapan stasiun latihan inti agar tidak bingung saat sesi dimulai: Sled Push, Sled Pull, Rowing, Kettlebell Farmer's Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls, SkiErg, dan Burpee Broad Jump. Ikuti dan perhatikan tips dan trik dari instruktur Hyrox tempat kamu latihan, bagaimana melakukan efisiensi energi, trik saat di stasiun fungsional, sampai pace berapa yang tepat saat masuk ke fase berlari. Bagaimana sudah siap Hyrox training?