Teh Matcha, Menu Kekinian di Kedai Kopi, Ternyata Bisa Membantu Melawan Depresi

photo author
Felicitas Harmandini, Pejuang Kantoran
- Sabtu, 18 Maret 2023 | 16:38 WIB
Teh matcha bukan hanya menjadi minuman kekinian, tetapi juga punya banyak manfaat kesehatan. (Pexels/Cups of Couple)
Teh matcha bukan hanya menjadi minuman kekinian, tetapi juga punya banyak manfaat kesehatan. (Pexels/Cups of Couple)

Baru minggu ini seorang pakar umur panjang di Universitas Harvard memujinya karena membantu mengurangi penuaan hingga satu dekade penuh.

Baca Juga: Emang Iya, Bangun Lebih Pagi dengan Bantuan Alarm Ternyata Malah Bikin Stres di Kantor?

Ada juga bukti bahwa teh berwarna hijau muda itu membantu meningkatkan kinerja mental dan mengurangi gejala depresi.

Dalam berbagai penelitian sebelumnya, manfaat kesehatan matcha juga sangat bervariasi. Mikronutrien dalam teh ini diketahui membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Katekin dan asam galat, fitokimia dalam matcha, juga sudah digunakan bersamaan dengan perawatan kemoterapi pada penderita kanker.

Sedangkan senyawa pada matcha seperti kafein dan EGCG (epigallocatechin-3-gallate) membuat matcha bisa digunakan untuk masker wajah untuk membantu mengurangi kemerahan dan meningkatkan kilau pada wajah.

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Felicitas Harmandini

Sumber: Forbes, The Daily Mail

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

X