Waspada! Stroke Juga Bisa Terjadi di Usia Muda, Ini Penyebab dan Tanda-Tandanya

“Seringkali stroke mungkin merupakan indikasi pertama bahwa mereka mengalami gangguan pembekuan darah,” kata Andrew.

Baca Juga: 5 Tanda Gejala Kolesterol Tinggi yang Terlihat pada Wajah dan Anggota Tubuh Lainnya

3. Obesitas

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases menyatakan bahwa obesitas dapat meningkatkan risiko terkena stroke.

Namun, studi 2021 menemukan bahwa obesitas bukanlah faktor risiko independen untuk stroke iskemik. Sebaliknya, risikonya lebih bergantung pada komplikasi obesitas, seperti tekanan darah tinggi.

4. Tekanan darah tinggi

Ketika darah yang bersirkulasi memberikan tekanan tinggi pada dinding arteri, hal ini dapat merusak atau menyumbat arteri yang memasok darah ke otak.

American Heart Association Journals mencatat bahwa tekanan darah tinggi memengaruhi satu dari delapan orang berusia 20 – 40 tahun.

Angka ini cenderung meningkat sebagai akibat dari perilaku gaya hidup dan penurunan tindakan diagnostik untuk hipertensi.

5. Diabetes

Diabetes adalah kondisi kesehatan yang menyebabkan tingginya kadar gula dalam darah. Penderita penyakit ini dua kali lebih mungkin terkena stroke daripada yang tidak menderitanya.

Seiring waktu, kadar gula yang tinggi dapat merusak pembuluh darah di berbagai bagian tubuh, termasuk otak, yang menyebabkan stroke.

Baca Juga: Kata Ahli Saraf, Lakukan 3 Rutinitas Pagi Saat Bangun Tidur Agar Lebih Semangat Sepanjang Hari

Yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi risiko stroke

Hal utama yang bisa dilakukan adalah mulai mengonsumsi makanan sehat, segar, dan tidak diproses serta tidak minum minuman manis.