Manusia Butuh 4 Pelukan per Hari Demi Bertahan Hidup dan Jaga Kesehatan Mental !

photo author
Christina A.S, Pejuang Kantoran
- Jumat, 18 Agustus 2023 | 17:00 WIB
 Berapa banyak pelukan yang kamu dapat dalam sehari ? Jangan salah dan jangan remehkan kekuatan pelukan.  (PIXABAY/Pezibear)
Berapa banyak pelukan yang kamu dapat dalam sehari ? Jangan salah dan jangan remehkan kekuatan pelukan. (PIXABAY/Pezibear)

4. Meningkatkan perasaan berartiharga diri, dilihat, dan cinta diri 

Pelukan yang lebih lama (20 detik atau lebih) meningkatkan kadar serotonin Anda, membuat merasa bahagia dan emosi yang lebih positif secara keseluruhan. 

Ketika Anda melihat orang lain menatap Anda dengan kebaikan dan kasih sayang, ingat bahwa Anda sosok yang dicintai. 

Baca Juga: Lanjutgan! Baliho Kreatif Ganjar Pranowo untuk Kemerdekaan Indonesia

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Christina A.S

Sumber: Forbes

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

X