- Membaca
- Mendengarkan musik lembut
- Peregangan yoga
- Mandi
- Minum teh herbal
Jika kamu sulit tidur di malam hari, cobalah salah satu dari teknik di atas agar bisa tidur leibh cepat, bahkan kurang dari 10 menit. (Elga Windasari)
Jika kamu sulit tidur di malam hari, cobalah salah satu dari teknik di atas agar bisa tidur leibh cepat, bahkan kurang dari 10 menit. (Elga Windasari)
Sumber: CNET
Artikel Terkait
Memanfaatkan Food Waste, Super Indo Memasok Sampah Buah dan Sayur untuk Gajah di Kebun Binatang
Gran Turismo, Kisah Nyata tentang Pemain Video Game Balapan yang Beralih Jadi Pembalap Profesional
3 Sektor Pekerjaan yang Tak Akan Tergantikan oleh AI, Salah Satunya Pendidikan
Trik Latihan dan Cara Mengerjakan Tes IELTS, Termasuk Tipe Pertanyaan dan Cara Penilaiannya
6 Cara Supaya Tidak Down Setelah Kehilangan Pekerjaan, Sekecewa Apapun Itu!
Bertanya Soal Gaji saat Wawancara Kerja, Bisa Mengurangi Kesempatanmu Diterima Bekerja