News
Kubikel
Sosok
Saving
Bugar
Senggang
Lowongan
bugar
Home
Bugar
Posisi Duduk Ini Jadi Cara Ampuh Atasi Sembelit, Berguna Banget dan Alami
Christina A.S
Sabtu, 6 Januari 2024 | 07:00 WIB
ilustrasi sembelit (Foto/Unsplash)
Selamat mencoba.
Halaman:
1
2
Sebelumnya
Tags
Sembelit
Yoga
toilet
Artikel Terkait
6 Makanan Sumber Kolagen Alami yang Bisa Bikin Kulit Kamu Jadi Awet Muda
Rookie, Status untuk Pendatang Baru yang Bukan Main-main
Desember Harusnya Sudah Masuk Musim Hujan, Kenapa Cuaca Panas Lagi?
Orang Kantoran Sport Enthusiast Rentan Alami 4 Cedera Ini
Jenis-jenis Teh Hangat yang Diminum Saat Batuk, Bikin Tenggorokan Lega
40% Gen Z dan Milenial Rela Resign dari Pekerjaan dan Pindah ke Perusahaan Lain yang Mendukung Cuti Haid
Makanan yang Wajib Disantap Saat Tahun Baru yang Membawa Keberuntungan
Hati-hati Jangan Sembarangan Coba, Ini Bahaya Full Makeup Tester di Mal
Jangan Pernah Lakukan Ini Saat Sedang Migrain, Bisa Makin Sakit Kepala
Karena Susah Cari Kerja dan Depresi, Angka Bunuh Diri Naik 49,5 Persen : Pemerintah Korsel Sediakan Tes Kesehatan Mental di Sekolah
Terkini
Bukan Cuma Teh Hijau, Ini 6 Buah yang Mengandung Antioksidan Lebih Tinggi Menurut Ahli Gizi
Rabu, 3 Juni 2026 | 09:01 WIB
Awas Jangan Salah Pilih Sepatu Lari, Kenali Dulu Jenisnya Supaya Tidak Salah Beli dan Membuat Cedera
Selasa, 2 Juni 2026 | 17:33 WIB
Tak Hanya Untuk Lari, VO2max Juga Sangat Bermanfaat Bagi Tubuh Untuk Kendalikan Diabetes
Selasa, 2 Juni 2026 | 17:16 WIB
5 Fungsi dan Peran Penting VO2max Bagi Pelari yang Mesti Kamu Pahami
Selasa, 2 Juni 2026 | 14:44 WIB
Apa yang Terjadi Kalau Kamu Makan Roti Sourdough Setiap Hari? Ini Kata Ahli Gizi
Selasa, 2 Juni 2026 | 11:20 WIB
Begini Cara Menentukan Program Latihan untuk Mendapat Personal Best di Race Lari Berikutnya
Sabtu, 30 Mei 2026 | 15:26 WIB
Ini Pemanis “Paling Sehat” Buat Minum Kopi Menurut Ahli Gizi!
Jumat, 29 Mei 2026 | 15:15 WIB
Pilates Tak Lagi Sekadar Soal Postur Tubuh, Studi Baru Ungkap Manfaat untuk Kesehatan Otak
Kamis, 28 Mei 2026 | 08:05 WIB
Tak Cuma Dada Ayam, Ini Deretan Makanan dengan Protein Lebih Tinggi
Rabu, 27 Mei 2026 | 10:05 WIB
10 Sinyal Tubuh yang Pantang Diabaikan Saat Lari
Rabu, 27 Mei 2026 | 09:42 WIB
Hanya 30 Menit Olahraga per Minggu Bisa Bantu Jaga Jantung, Kata Penelitian Baru
Selasa, 26 Mei 2026 | 09:05 WIB
Nordic Walking: Cara Sederhana yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung
Senin, 25 Mei 2026 | 08:05 WIB
Kamu Alami Plateau atau Performa Lari Stagnan Meskipun Sudah Rutin Latihan? Begini Penjelasannya!
Kamis, 21 Mei 2026 | 10:44 WIB
Bukan Cuma Dark Chocolate, Ini 8 Makanan yang Bisa Bantu Redakan Stres
Kamis, 21 Mei 2026 | 08:05 WIB
Jangan Remehkan Asupan Nutrisi Setelah Lari, karena Bisa Membuat Peforma Larimu Stagnan!
Rabu, 20 Mei 2026 | 10:36 WIB
Lari "Melawan Arah" Itu Lebih Aman Bagi Pelari dan Pengguna Jalan Raya Lainnya. Simak Alasannya!
Selasa, 19 Mei 2026 | 14:20 WIB
Kenapa Nafsu Makan Hilang Saat Sakit? Ini Alasannya
Minggu, 17 Mei 2026 | 11:15 WIB
Daftar Buah dan Sayur dengan Kandungan Pestisida Tertinggi, Stroberi hingga Bayam Masuk Peringkat Atas
Minggu, 17 Mei 2026 | 08:05 WIB
7 Makanan yang Ternyata Lebih Sehat dari yang Selama Ini Dipikirkan
Rabu, 13 Mei 2026 | 11:30 WIB
Kena Side Stitch atau "Suduken" Saat Lari? Tenang, Tidak Berbahaya Kecuali Jika Ada Sejumlah Hal Berikut Ini!
Selasa, 12 Mei 2026 | 12:15 WIB