Jenis-jenis Teh Hangat yang Diminum Saat Batuk, Bikin Tenggorokan Lega

PejuangKantoran.com -  Ketika Anda batuk, minumlah secangkir teh panas yang menenangkan. Itu akan membantu meredakan sedikit batuk Anda.

Ada banyak solusi alami yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi gejala batuk yang mengganggu. Salah satu cara termudah dan ternyaman untuk meredakan batuk adalah dengan meminum secangkir teh yang menenangkan.

Kenapa teh panas? Teh panas tersebut menghidrasi, uapnya dapat membantu membuka saluran hidung dan bronkus, dan cairan hangatnya dapat meredakan sakit tenggorokan dan batuk. 

Namun di dunia teh yang luas, ada lebih banyak pilihan selain teh hitam klasik, masala chai, atau bahkan teh hijau. Untuk manfaat terapeutik tambahan, teh herbal sering kali dapat meredakan batuk paling efektif. 

Baca Juga: Wow! Durian Musang King Malaysia Dilelang Rp614 Juta Satu Buahnya

Teh Terbaik untuk Batuk

1. Teh Akar Licorice

Akar licorice adalah ramuan yang sangat umum dan telah sering digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok selama berabad-abad.

Lebih dari 300 flavonoid dan senyawa tanaman telah diisolasi dari ramuan ini saja. Senyawa bioaktif ini menghasilkan manfaat antimikroba dan antivirus yang kuat, yang dapat membantu mengobati akar penyebab batuk Anda. 

Lebih lanjut, licorice memiliki “efek antispasmodik, yang sangat membantu dalam mengobati batuk karena membantu mengendurkan otot-otot sistem pernapasan yang kejang saat batuk,” jelas Rachelle Robinett, ahli herbal terdaftar (AHG), pendiri Pharmakon Supernatural dan HRBLS . 

Dia menambahkan bahwa licorice mengandung “lendir yang tinggi, zat licin dan berlendir yang membantu menghidrasi dan menenangkan jaringan yang meradang atau dehidrasi.” 

Lendir dari tumbuhan dapat membantu meredakan batuk kering.

Baca Juga: Orang Kantoran Sport Enthusiast Rentan Alami 4 Cedera Ini

2. Teh hijau