PejuangKantoran.com - Di dunia kerja yang terus berkembang pesat, kemampuan berbicara dan berkomunikasi menjadi keterampilan penting. Terutama bagi seorang pemimpin.
Sayangnya, banyak orang masih menganggap kualitas suara sebagai hal sepele. Padahal suara bukan hanya memengaruhi cara menyampaikan pesan, tetapi juga bagaimana pesan tersebut diterima oleh pendengar.
Salah satu aspek utama yang sering diabaikan dalam komunikasi adalah kekuatan dan kontrol suara.
Robin De Haas, seorang pelatih vokal asal Swiss, mengembangkan teknik khusus untuk meningkatkan kualitas suara.
Terlahir dengan kondisi langit-langit sumbing yang awalnya membuatnya kesulitan berbicara, ia berhasil menemukan metode yang kini membantu banyak orang mengontrol suara mereka dengan lebih baik.
Berikut lima latihan sederhana yang dapat meningkatkan kekuatan dan kualitas suara.
1. Menghubungkan napas dengan tubuh
Mulailah dengan mengamati pola napas dengan cara mendesis lembut dan menahannya selama mungkin. Perhatikan bagian tubuh yang terasa tegang saat napas habis.
Setelah itu, lakukan gerakan melingkar perlahan dengan kaki dan bahu selama 30 detik. Ulangi desisan dan rasakan perbedaannya.
Baca Juga: Hati-Hati, Survei Bilang Makin Sering Memakai Mode Suara ChatGPT Kamu Makin Merasa Kesepian
Latihan ini bertujuan untuk memperpanjang embusan napas dan membantu tubuh lebih rileks saat berbicara.
2. Fokus pada embusan napas
Alih-alih menarik napas dalam sebelum berbicara, fokuslah untuk mengembuskan napas terlebih dahulu. Letakkan tangan di depan mulut, lalu embuskan udara perlahan seolah ingin mengembunkan cermin.
Rasakan hangatnya udara di tangan dan biarkan udara keluar secara alami hingga habis. Setelah itu, tarik napas perlahan melalui hidung tanpa suara.