“Lupa adalah hal yang sangat wajar. Namun, kamu dapat memperlambat lupa dengan menggunakan spacing and retrieval practice," kata Shana.
Kesalahan dalam belajar yang banyak dilakukan
Shana mengatakan, keyakinan yang salah tentang cara belajar hal baru yang efektif adalah salah satu alasan spacing and retrieval practice tidak banyak yang melakukan.
“Mungkin kesalahpahaman nomor satu adalah bahwa belajar harus terasa mudah agar berhasil, dan itu sama sekali tidak benar,” ucapnya.
Ia menyebut bahwa hasil belajar akan lebih tahan lama dan lebih efektif jika kamu berhasil mengatasi tantangan saat belajar, daripada jika kamu merasa mudah saat belajar.
Membuat poin atau terus membacaulang hal yang dipelajari terasa lebih mudah daripada menuliskan jawaban untuk latihan menjawab soal esai.
Namun, tanpa memeriksa mana yang sudah kamu mengerti dan mana yang belum —dan hanya terus membaca— ada risiko kamu terbuai dalam sesuatu yang disebut sebagai "ilusi pembelajaran".
Baca Juga: Dampak Buruk Quiet Promotion, Ketika Tugas Tambahan Disebut sebagai Kesempatan untuk Belajar
Shana mengakui, banyak orang tidak suka melakukan kesalahan atau menyadari bahwa mereka tidak memahami materi sebaik yang dipikirkan.
Hal ini mungkin menimbulkan rasa tidak aman, rasa takut gagal, atau emosi lain yang ingin mereka hindari.
Namun, kemungkinan besar mereka harus menghadapinya di saat “terpaksa”, seperti saat ujian atau presentasi di tempat kerja.
Dengan mempelajari spacing and retrieval practice, kamu akan mengetahui cara yang lebih mudah dalam mengingat dan mempelajari sesuatu sehingga kemungkinan untuk sukses menjadi lebih besar. (Elga Windasari)