Studi: Pekerjaan Ini Bisa Buat Otak Kamu Lebih Cerdas di Masa Tua

Pekerjaan yang mempunyai stimulasi kognitif terbesar adalah mengajar dan terendah adalah penjaga atau pengantar surat.

Namun, penulis mencatat bahwa tuntutan kognitif bervariasi pada setiap individu dan bahkan orang yang bekerja pada pekerjaan yang sama mungkin memiliki tuntutan kognitif yang berbeda. Mereka juga mencatat bahwa penelitian ini hanya menunjukkan adanya hubungan, bukan penyebabnya.

“Hasil ini menunjukkan bahwa pendidikan dan melakukan pekerjaan yang menantang otak Anda selama karier memainkan peran penting dalam menurunkan risiko gangguan kognitif di kemudian hari,” jelas Edwin.

Pekerjaan yang mungkin membantu menjaga kesehatan fungsi otak termasuk menjadi manajer, guru, pengacara, pekerja sosial, dan banyak lagi.

Baca Juga: Ini Kebiasaan Orang Indonesia Saat Akses Podcast

“Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menunjukkan dengan tepat tugas-tugas pekerjaan spesifik yang menantang secara kognitif yang paling bermanfaat untuk mempertahankan keterampilan berpikir dan memori,” tambahnya.

Studi lain pada tahun 2016 menemukan bahwa pekerjaan berikut membantu menjaga fungsi otak yang sehat: manajer, guru, pengacara, pekerja sosial, insinyur, fisikawan, dokter, dokter gigi, dan apoteker.

Selain itu, sebuah penelitian yang diterbitkan di Lancet tahun lalu mengungkap lima pekerjaan yang paling berisiko terkena demensia.

Pekerjaan ini mencakup tenaga penjualan – ritel dan lainnya – asisten perawat, petani dan produsen ternak.

Pekerjaan keperawatan dan penjualan “sering kali ditandai dengan kurangnya otonomi, berdiri terlalu lama, kerja keras, jam kerja yang kaku, stres, risiko kelelahan yang lebih tinggi, dan terkadang hari kerja yang tidak nyaman,” jelas studi tersebut.