Oil Pulling ala Nikita Willy: Rahasia Senyum Sehat yang Ternyata Sederhana dan Bisa Ditiru

PejuangKantoran.com - Aktris Tanah Air, Nikita Willy, baru-baru ini menarik perhatian warganet lewat unggahan TikTok pribadinya pada Rabu, 6 Agustus 2025.

Bukan hanya karena sikat gigi elektrik dan pasta gigi mewah yang ia gunakan, tetapi juga karena salah satu langkah sederhana dalam rutinitas perawatan giginya: oil pulling dengan minyak kelapa.

Bagi sebagian orang, teknik ini mungkin terdengar seperti tren baru. Padahal, oil pulling sudah dikenal ribuan tahun dalam pengobatan tradisional India.

Baca Juga: 5 Jebakan Imposter Syndrome yang Tidak Kamu Sadari, serta Cara Keluar dari Jeratnya!

Caranya pun sederhana: berkumur dengan minyak kelapa selama 15–20 menit, mirip seperti menggunakan obat kumur, lalu membuangnya ke tempat sampah sebelum menyikat gigi.

Tujuan utamanya adalah mengangkat bakteri dan kotoran di mulut, menjaga kesehatan gigi dan gusi, serta membuat napas lebih segar.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa oil pulling dapat membantu mengurangi bakteri penyebab gigi berlubang, menurunkan pembentukan plak, dan meredakan peradangan gusi. Bahkan, kebiasaan ini juga berpotensi mengatasi bau mulut.

Baca Juga: Awas Mondayitis: Rasa Malas Senin Bisa Berdampak Berbahaya untuk Jantung

Meski begitu, klaim bahwa teknik ini bisa memutihkan gigi atau mengeluarkan racun dari tubuh belum didukung bukti ilmiah yang kuat.

Nikita sendiri memadukan oil pulling dengan kebiasaan mendasar lain seperti flossing, membersihkan lidah, dan menyikat gigi dengan teknik yang benar—semua bisa dilakukan di rumah tanpa perlu biaya besar.

Terlihat mewah di video, namun sejatinya rahasia senyum sehatnya justru ada pada langkah-langkah sederhana yang konsisten dilakukan setiap hari.