5 Makanan Penambah Trombosit, Dari Pepaya Sampai Cokelat Hitam

PejuangKantoran.com - Jika Anda memiliki trombosit rendah, Anda dapat meningkatkan jumlah trombosit secara alami dengan mengonsumsi makanan penambah trombosit. 

Ada beberapa jenis makanan penambah trombosit seperti pepaya dan coklat hitam yang bisa membantu.

Sebelum mengetahui makanan penambah trombosit, kenali dulu apa itu trombosit.

Trombosit adalah jenis sel darah yang bertanggung jawab untuk pembekuan darah. Ketika jumlah trombosit turun di bawah tingkat normal, risiko perdarahan yang tidak terkontrol atau berkepanjangan akan meningkat. 

Baca Juga: Madame Web Disebut Jadi Film Spin Off Spider Man yang Buruk: Dakota Johnson Gagal Jadi Superhero?

Penyakit seperti leukemia dapat memperlambat produksi trombosit, begitu pula beberapa obat kemoterapi. Hamil, mengalami pembengkakan limpa, kelainan autoimun, atau infeksi bakteri dalam darah dapat menyebabkan tubuh menggunakan trombosit lebih cepat dari biasanya. 

1. Pepaya

Pepaya dan daun pepaya adalah obat alami yang terkenal untuk trombositopenia di beberapa belahan dunia, dan beberapa penelitian sedang mengevaluasi klaim ini. 

Meskipun ada banyak teori mengapa pepaya dapat meningkatkan trombosit, tampaknya buah kaya enzim ini secara signifikan meningkatkan aktivitas enzim yang penting dalam produksi trombosit di sumsum tulang. 

Pepaya (atau ekstrak yang dibuat dari daunnya) mungkin paling dikenal di daerah di mana demam berdarah , infeksi yang ditandai dengan penurunan kadar trombosit yang berbahaya, merupakan penyakit endemik. 

Dalam satu uji coba terkontrol plasebo pada orang dewasa yang menderita demam berdarah, ekstrak daun pepaya dikaitkan dengan penurunan kadar trombosit yang lebih sedikit pada hari pertama hingga kelima rawat inap.  

Penelitian lain yang mengamati anak-anak penderita demam berdarah juga mencatat beberapa manfaat sehubungan dengan kadar trombosit. 

Baca Juga: Banyak Penyakit Muncul Akibat Stres, Gimana Caranya Lawan Stres dan Bikin Tubuh Sehat Lagi?