Kopi Ternyata Jadi Salah 'Makanan' bagi Bakteri Baik yang Membantu Kesehatan Usus

Manfaat kopi lainnya

Menyeruput kopi di pagi hari bikin perut mulas? Ini bukan sekadar sugesti, karena kopi ternyata mampu melancarkan pencernaan.

ZOE menjelaskan bahwa kopi dapat memicu pelepasan cairan pencernaan dan hormon yang mendukung pergerakan usus, meskipun mekanisme cara kerjanya belum sepenuhnya dipahami.

Selain itu, polifenol dalam kopi juga berperan dalam memperlancar pencernaan, mirip dengan efek yang dirasakan setelah mengonsumsi minyak zaitun berkualitas tinggi.

Baca Juga: Gila Kerja Berlebihan Ternyata Bisa Jadi Salah Satu Gejala Depresi, Ini Tanda yang Lainnya!

Beberapa penelitian lain juga menunjukkan manfaat kopi lainnya dalam menurunkan risiko gangguan pencernaan seperti sembelit.

Hal ini karena kandungan senyawa aktifnya dapat merangsang aktivitas kontraksi otot pada saluran pencernaan.

Jadi kalau kamu ingin kesehatan usus kamu meningkat, cobalah mengonsumsi kopi hitam tanpa gula ya! (Elga Windasari)