Ketakutan Akan Gagal Itu Bahaya Tak Boleh Dipelihara, Berikut Ini Ciri-Cirinya!

Pejuangkantoran.com – Tidak ada orang yang ingin gagal, semua pasti ingin keberhasilan. Entah itu di urusan kantor, urusan hubungan dengan pasangan, hingga urusan tes kerja atau wawancara.

Karena itu takut gagal adalah wajar, karena jika rasa takut itu kamu kelola dengan benar, bisa memicumu berusaha lebih keras untuk menggapai keberhasilan. Namun yang tidak boleh dipelihara adalah ketakutan akan gagal.

Ketakutan akan gagal, artinya ada kekhawatiran berlebihan bahwa kamu akan gagal dalam hal yang akan kamu hadapi. Ketakutan akan kegagalan ini disebut dengan istilah klinisnya atychiphobia.

Ini adalah jenis gangguan kecemasan yang dapat terwujud melalui pola pikir dan perilaku bawah sadar, seperti menyabotase diri atau menunda-nunda.

 Baca Juga: Cara Menjadi Lebih Percaya Diri di Kantor, Pertama: Terima Ketidaksempurnaan Diri Kita

Ciri-Ciri Orang Yang Mengalami Ketakutan Akan Gagal

Keengganan untuk mencoba hal-hal baru: Kamu akan merasa bahwa mungkin proyek yang menantang atau usaha lain tidak sepadan untuk kamu jalani (karena kamu seolah yakin gagal dalam proyek tersebut).

Sabotase diri: Jika kamu merasa tidak memenuhi syarat untuk sebuah peluang, kamu bisa saja jadi punya alasan pembenaran untuk menyabotase pegembangan pribadi dan profesionalmu.

Pikiran negatif: Ketika dihadapkan dengan tantangan, kamu mungkin jadi berpikiran negative terhadap diri sendiri.

Kecemasan yang intens: Kamu mungkin mengalami pikiran-pikiran yang terus-menerus, membayangkan hal-hal buruk, dan mengalami gejala seperti berkeringat, detak jantung cepat, dan mual.

Takut mengecewakan orang lain: Jika kamu berusaha untuk membuat orang lain terkesan, mengecewakan orang lain dapat terasa seperti kegagalan.

Ketidakpedulian terhadap karier dan tujuan kamu: Jika kamu kurang percaya diri dengan kemampuan diri kamu, rasa takut gagal dapat menyebabkan kamu menghindari tujuan karier yang ambisius.

Meghindari hal-hal atau orang yang tidak kamu kenal: Kamu mungkin tertarik hanya pada lingkungan yang kamu kenal, karena merasa lebih mampu mengaturnya.