Cara Menjadi Lebih Percaya Diri di Kantor, Pertama: Terima Ketidaksempurnaan Diri Kita

PejuangKantoran.com - Belajar menjadi percaya diri bisa dilakukan, meski memang tidak semudah kamu membaca cara-caranya. Pertama-tama, kamu harus memahami lebih dulu apa itu kepercayaan diri.

“Kepercayaan diri bisa meningkatkan kesejahteraan mental secara keseluruhan, memfasilitasi hubungan yang lebih otentik, dan mendorong pertumbuhan pribadi dan profesional,” kata Banu Kellner, psikolog kepemimpinan.

Sedangkan psikolog klinis Blair Steel, PsyD, menambahkan bahwa kepercayaan diri yang baik membuat “kepuasan hidup yang lebih besar.”

Baca Juga: 3 Hal yang Bisa Ditawarkan Perusahaan untuk Merebut Hati Calon Karyawan yang Berpotensi

Jadi, apa itu kepercayaan diri?

Banu menyebut kepercayaan diri adalah perasaan yang berakar pada penerimaan diri sendiri, baik itu ketidaksempurnaan, kesalahan, dan semuanya.

Namun, percaya diri sangat berbeda dengan arogansi atau keangkuhan yang sebenarnya merupakan hasil dari rasa percaya diri yang berlebihan.

Mirip dengan kebahagiaan atau kesedihan, kepercayaan diri adalah emosi yang bisa datang dan pergi, menurut LaNail R. Plummer, Ed.D, L.P.C., terapis berlisensi.

Namun, percaya diri juga merupakan keadaan emosional yang artinya perasaan tersebut tidak terlalu cepat berlalu dan dapat “diperkuat, diregangkan, atau bahkan dikembangkan menjadi lebih konsisten”.

Cara menjadi lebih percaya diri

1. Percaya pada dirimu sendiri

Sulit untuk menjadi lebih percaya diri jika kamu tidak yakin hal itu mungkin dilakukan. LaNail bilang, seseorang bisa memperoleh kepercayaan diri dengan meyakini bahwa ia bisa menjalani pertumbuhan diri.

Cobalah mengucapkan kata-kata setiap hari harian atau melakukan meditasi untuk membantumu menjadi lebih percaya diri.

Baca Juga: 6 Cara Supaya Tidak Down Setelah Kehilangan Pekerjaan, Sekecewa Apapun Itu!

2. Bersedia mengambil risiko dan mencoba hal-hal baru