bugar

Makan Nasi Putih Berisiko Diabetes Tipe 2? Tenang, Ada 4 Jenis Beras Lain yang Lebih Sehat!

Jumat, 21 Maret 2025 | 15:10 WIB
Aneka jenis beras: (ki-ka) beras hitam, beras merah, beras cokelat, dan beras putih. (Freepik)

Manfaat bagi tubuh: Mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol, resistensi insulin, dan stres oksidatif, yang semuanya merupakan faktor risiko penyakit jantung. Namun, masih perlu penelitian lebih lanjut untuk itu.

***

Halaman:

Tags

Terkini