- Getaran dari alat berat atau setir kendaraan.
- Posisi pergelangan menekuk atau menahan beban.
- Pengguna gadget intensif
Contoh: content creator, social media manager, gamer, atau siapa pun yang banyak mengetik di ponsel/tablet.
Pemicu:
- Gerakan berulang ibu jari dan pergelangan.
- Posisi tangan menekuk lama tanpa istirahat.
Selain faktor profesi, faktor tambahan yang meningkatkan risiko:
- Usia 40–60 tahun.
- Perempuan (karena terowongan karpal lebih sempit).
- Obesitas, diabetes, hipotiroid, atau retensi cairan.
- Kebiasaan kerja tanpa pemanasan atau peregangan. ***