Waspada Bagi Content Creator, Berisiko Tinggi Terkena Carpal Tunnel Syndrome Sehingga Produktivitas Turun!

• Getaran dari alat berat atau setir kendaraan.
• Posisi pergelangan menekuk atau menahan beban.

6. Pengguna gadget intensif

Contoh: content creator, social media manager, gamer, atau siapa pun yang banyak mengetik di ponsel/tablet.
Pemicu:

• Gerakan berulang ibu jari dan pergelangan.
• Posisi tangan menekuk lama tanpa istirahat. 

Selain faktor profesi, faktor tambahan yang meningkatkan risiko:

• Usia 40–60 tahun.
• Perempuan (karena terowongan karpal lebih sempit).
• Obesitas, diabetes, hipotiroid, atau retensi cairan.
• Kebiasaan kerja tanpa pemanasan atau peregangan. ***