Hindari Mengecek Email Kerja saat Sedang Cuti, Atasan Bisa Tetapkan Batasan dengan Cara Ini

Kebiasaan mengecek email kerja di luar jam kerja ini bisa meningkatkan kecemasan dan berdampak negatif pada kesehatan mental, tidak hanya untuk karyawan tetapi juga bagi keluarga mereka.

Strategi mengatasi tantangan koneksi digital

Untuk mengurangi stres di lingkungan kerja yang terus menuntut koneksi, tetapkan batasan yang jelas antara waktu kerja dan waktu pribadi. Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan perusahaan:

Menetapkan waktu bebas teknologi: Tentukan waktu di mana karyawan boleh tidak memeriksa email atau pesan kerja, seperti setelah jam kerja atau selama akhir pekan.

Baca Juga: Menko Perekonomian RI Sebut Transaksi Q-RIS dan e-Money Tak Bakal Kena PPN 12%

Gunakan secara efektif: Bekali diri dengan pengetahuan untuk menggunakan perangkat digital secara efektif. Hal ini terutama bermanfaat bagi karyawan yang lebih tua yang kesulitan menggunakan teknologi.

Umumkan karyawan yang sedang cuti: Atasan harus mendorong budaya menghargai keseimbangan kehidupan kerja dengan mengumumkan karyawan yang sedang cuti. Minta agar tim kerja tidak melibatkan mereka yang sedang cuti setiap kali ada masalah.

Tunjuk anggota tim untuk mengambil alih: Karyawan harus didorong untuk memanfaatkan cuti tanpa merasa bersalah atau khawatir tentang pekerjaan, dengan menunjuk anggota tim yang lain untuk mengambil alih pekerjaan sementara.

Dengan menetapkan batasan yang jelas dan mendorong work life balance, karyawan bisa menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan mereka, sambil tetap produktif dalam pekerjaan.