Ajukan cuti tanpa rasa bersalah
Normalisasi pengajuan cuti tanpa disertai rincian alasan pribadi. Cukup tuliskan tanggal yang akan digunakan dan siapkan alur kerja untuk sementara ditinggalkan.
Bila ada tugas yang perlu dialihkan, komunikasikan dengan rekan atau atasan dengan jelas.
Jika kamu memiliki lingkungan kerja yang sehat, waktu cuti akan dihargai sama pentingnya dengan tanggung jawab harian.
Lalu, kamu tidak memiliki kewajiban untuk mengumumkan rencana liburan atau kondisi kesehatan hanya demi dianggap pantas mengambil waktu istirahat.
Penolakan untuk mengambil cuti demi loyalitas atau rasa tidak enak justru bisa menciptakan burnout yang tidak disadari.
Baca Juga: Denmark Jadi Negara Terbaik dalam Work-Life Balance, Pekerja Bahkan Diwajibkan Cuti Berbayar
Ubah pola pikir tentang produktivitas
Masih banyak yang menganggap bahwa bekerja terus-menerus adalah bentuk dedikasi tertinggi. Padahal, tubuh dan pikiran butuh jeda agar bisa terus berfungsi optimal.
Banyak kasus pekerja yang menunda cuti demi loyalitas, justru berakhir dengan burnout, bahkan penurunan performa kerja.
Menggunakan waktu cuti bukan hanya baik untuk kesehatan pribadi, tetapi juga untuk menjaga ritme kerja jangka panjang.
Jadi, ubahlah pola pikir tentang produktivitas dengan memahami bahwa istirahat adalah bagian dari tanggung jawab profesional.
Bagi perusahaan, normalisasi pengambilan cuti tanpa penjelasan bisa membuat budaya kerja bisa menjadi lebih sehat, inklusif, dan berkelanjutan.
Artikel Terkait
Salah Satu Penyebab Burnout: Ketika Pekerjaan Dianggap sebagai Identitas dan Prestise
Hindari Mengecek Email Kerja saat Sedang Cuti, Atasan Bisa Tetapkan Batasan dengan Cara Ini
Kemungkinan Perempuan Mengambil Cuti untuk Mengasuh Anak 334% Lebih Besar daripada Laki-Laki
Fenomena "Quiet Vacationing": Tren Baru Cuti Diam-diam Dunia Kerja Semakin Populer di Kalangan Pekerja Muda
Libur Nasional dan Cuti Bersama Lebaran 2025 Total Mencapai 8 Hari, Ini Jadwalnya!
Kenali Lebih Dulu Jenis Burnout yang Kamu Alami Agar Tahu Cara Mengatasinya