Bosan dengan Rutinitas yang Itu-itu Saja? Gini Lho, Cara Bikin Aktivitas Kamu Lebih Memuaskan!

PejuangKantoran.com - Melakukan hal yang sama setiap hari sering membuat hidup seolah pakai mode otomatis.

Kamu mungkin menjalani hari yang sama setiap minggu tanpa banyak perubahan. Bangun tidur, bekerja, makan, lalu tidur lagi. Lama-lama, semua terasa datar dan membosankan. 

Salah satu cara untuk keluar dari rutinitas yang membosankan ini adalah dengan menerapkan aturan kebaruan. Konsep ini diperkenalkan oleh Liz Moody, yang dikenal lewat acaranya, Liz Moody Podcast.

Baca Juga: Bagaimana Caranya Ganti Karir Jika Kamu Seorang Akuntan Pajak? Ikuti Langkah-Langkah Ini!

Tujuan dari aturan ini adalah menyisipkan hal-hal baru dalam aktivitas sehari-hari supaya terasa lebih hidup dan jauh dari rasa bosan.

Menerapkan hal baru ke dalam kegiatan sehari-hari

Kebanyakan orang merasa kesulitan untuk menyisipkan hal-hal baru karena hidup sudah penuh dengan tanggung jawab.

Faktanya, langkah kecil pun bisa memberikan dampak yang signifikan. Tidak perlu liburan jauh atau rencana besar untuk merasakan suatu perubahan.

Misalnya, saat jalan kaki, coba ambil rute baru atau yang berbeda dari biasanya. Arah yang sedikit berbeda bisa membuka pengalaman baru, mulai dari suasana yang berbeda, pemandangan yang asing, hingga wajah-wajah yang belum pernah terlihat.

Kamu juga bisa mengubah tempat duduk saat bekerja atau belajar, mendekor ulang meja, atau mendengarkan genre musik yang tidak biasa didengar.

Baca Juga: 4 Gaya Manajerial Terbaik untuk Mengelola Tim Penjualan, Gabungkan agar Hasilnya Maksimal

Mengisi waktu luang dengan ikut kelas atau mengeksplor aktivitas baru juga bisa jadi cara sederhana untuk menghadirkan hal baru.

Hal ini membuat otak tidak hanya bekerja secara otomatis, tetapi juga kembali aktif merespons pengalaman baru.

Begitu pula saat makan, memesan menu yang berbeda dari biasanya bisa memberi rasa penasaran. Ketika mulai terbiasa mencoba hal-hal baru, pikiran akan lebih terbuka dan semangat pun ikut tumbuh.

Seiring waktu, muncul dorongan untuk keluar dari rutinitas yang membosankan dan terus mencoba hal-hal baru, sehingga jadi kembali bersemangat menjalaninya.