Jadi, rencanakan melakukan deep work sebagai bagian dari rutinitas kamu. Berikut adalah beberapa waktu tepat untuk merencanakannya.
- Setiap pagi saat sarapan dan minum kopi atau teh atau minuman favorit kamu;
- Selasa pagi, setelah mengetahui apa yang akan direncanakan minggu ini;
- Rencanakan sehari sebelumnya, setelah selesai bekerja di sore hari.
Namun, yang terpenting dalam merencanakan deep work adalah menjadwalkannya secara teratur sehingga lama-kelamaan akan menjadi sistem dalam hidup kamu.
- Berani berkata ‘tidak’
Untuk membuat deep work menjadi ritme yang teratur, kamu mungkin harus mengatur ulang atau memprioritaskan ulang beberapa pekerjaan.
Ini mungkin berarti kamu harus mengatakan ‘tidak’ pada kegiatan yang “buang-buang waktu”, seperti mengecek email tidak penting atau scrolling media sosial.
Dengan tidak melakukannya, kamu mengakui bahwa kegiatan tersebut memang tidak bernilai. Kamu menyadari bahwa lebih baik menghabiskan waktu dan energi untuk tugas-tugas yang lebih dalam.
Baca Juga: 5 Tahap Project Management, dari Inisiatif hingga Hasil Akhir yang Diharapkan
- Beristirahatlah
Sebagai manusia biasa, kamu tentu saja tidak bisa terus-menerus berada dalam keadaan kerja yang mendalam. Itu bukan cara otak beroperasi.
Jadi, untuk meningkatkan produktivitas dan nilai sesi kerja mendalam, penting untuk melakukannya dengan istirahat yang cukup.
Ini berarti kamu harus beristirahat secara teratur sepanjang hari dan istirahat panjang (idealnya sehari penuh) di beberapa titik dalam seminggu.
Cara ini akan memberi kamu kesempatan untuk mengisi bahan bakar dan mengisi ulang diri. Selain itu, ini juga akan memberi ruang bagi otak untuk bosan dan membiarkan ide terbaik lahir.
Jadi, deep work adalah keterampilan yang perlu dipelajari dan dipraktekkan dari waktu ke waktu, serta membutuhkan upaya yang konsisten untuk berkembang.
Kamu mungkin harus berjuang untuk bisa melakukan deep work. Namun, setelah bisa melakukannya, kamu akan menemukan kepuasan dan menghasilkan pekerjaan yang lebih bernilai.