- Buat kebiasaan yang bermanfaat
Buku Atomic Habits dari James Clear memiliki beberapa tips hebat untuk melakukan ini. Misalnya, kamu bisa membuat kebiasaan itu sekecil mungkin hingga mustahil untuk tidak dilakukan. Contohnya, meluangkan waktu lima menit sehari untuk merevisi catatan.
Jangan lupa untuk melacak kesuksesan yang dilakukan agar kamu memberi penghargaan pada diri sendiri karena telah mencapainya.
- Jangan menunda
Jangan menunda atau membuang-buang waktu saat seharusnya kamu menyelesaikan tugas. Ini akan membuat kamu kehilangan waktu tanpa menyadarinya.
Kamu bisa menggunakan aplikasi konsentrasi seperti Forest, yang dapat diatur untuk mencegah kamu mengakses situs tertentu dalam jangka waktu tertentu.
kuliahBaca Juga: Jangan Kudet, Yuk Ikutan 5 Kursus Online Gratis Ini untuk Belajar AI sesuai dengan Bidang Pekerjaan!
- Jangan lupa istirahat
Tidak diragukan lagi bahwa bekerja dan belajar pada saat yang sama akan sulit dilakukan. Jadi, pastikan kamu meluangkan waktu untuk perawatan diri. Jadikan itu bagian dari jadwal sehari-hari, seperti kegiatan penting lainnya.
Jangan melewatkan waktu tidur, tetaplah menutrisi tubuh, ingatlah untuk berolahraga, dan jangan menghilangkan kehidupan sosial karena kamu tetap membutuhkan interaksi sosial untuk kesehatan mental yang baik. ***