- Buat kebiasaan yang bermanfaat
Buku Atomic Habits dari James Clear memiliki beberapa tips hebat untuk melakukan ini. Misalnya, kamu bisa membuat kebiasaan itu sekecil mungkin hingga mustahil untuk tidak dilakukan. Contohnya, meluangkan waktu lima menit sehari untuk merevisi catatan.
Jangan lupa untuk melacak kesuksesan yang dilakukan agar kamu memberi penghargaan pada diri sendiri karena telah mencapainya.
- Jangan menunda
Jangan menunda atau membuang-buang waktu saat seharusnya kamu menyelesaikan tugas. Ini akan membuat kamu kehilangan waktu tanpa menyadarinya.
Kamu bisa menggunakan aplikasi konsentrasi seperti Forest, yang dapat diatur untuk mencegah kamu mengakses situs tertentu dalam jangka waktu tertentu.
kuliahBaca Juga: Jangan Kudet, Yuk Ikutan 5 Kursus Online Gratis Ini untuk Belajar AI sesuai dengan Bidang Pekerjaan!
- Jangan lupa istirahat
Tidak diragukan lagi bahwa bekerja dan belajar pada saat yang sama akan sulit dilakukan. Jadi, pastikan kamu meluangkan waktu untuk perawatan diri. Jadikan itu bagian dari jadwal sehari-hari, seperti kegiatan penting lainnya.
Jangan melewatkan waktu tidur, tetaplah menutrisi tubuh, ingatlah untuk berolahraga, dan jangan menghilangkan kehidupan sosial karena kamu tetap membutuhkan interaksi sosial untuk kesehatan mental yang baik. ***
Artikel Terkait
Kursus Bahasa Inggris Online buat yang Waktunya Terbatas, Gratis dan Dapat Sertifikat Pula!
Kursus Online Gratis dari National University of Singapore tentang "Intercultural Communication at Work"
Sekarang Kamu Bisa Kursus Desain Grafis Online agar Bisa Mencari Side Job dan Penghasilan Tambahan
Panduan Bagi First Jobber Apakah Dia Sudah Bekerja di Perusahaan yang Tepat Atau Belum
Di Tengah Maraknya Penggunaan AI, Ini Soft Skills yang Paling Dibutuhkan agar Diterima Bekerja
82% Pekerja Mengaku Mengalami Burnout, Ternyata Penyebabnya Karena Tekanan Bekerja dan Merawat Keluarga