Duh, Ternyata Bahaya Kesepian Sama dengan Merokok dan Bisa Sebabkan Kematian

Seseorang mungkin mencari bantuan untuk mengatasi nyeri dada, misalnya, dan sistem layanan kesehatan akan fokus pada pengobatan nyeri tersebut, namun sulit bagi mereka untuk benar-benar sembuh jika mereka dipulangkan ke isolasi sosial, katanya.

Kesepian telah menarik banyak perhatian baru-baru ini di sektor kesehatan masyarakat. Pekan lalu, negara bagian New York menunjuk terapis seks Dr. Ruth Westheimer sebagai duta kesepian yang pertama.

Pada bulan Mei, Murthy menyusun kerangka kerja untuk mengatasi kesepian dan “memperbaiki tatanan bangsa kita.” Dan ini bukan hanya fenomena di AS; pada tahun 2018, Inggris menunjuk menteri kesepian pertamanya.

Baca Juga: Nggak Nyangka, Salah Satu Wilayah dengan Tingkat Pengangguran Tertinggi di Jawa Dijuluki Kota Industri!

Terapis seks Dr. Ruth Westheimer ditunjuk sebagai duta kesepian pertama di negara bagian New York Penelitian menunjukkan bahwa kurangnya jenis hubungan sosial tertentu dikaitkan dengan kesehatan mental yang buruk dan meningkatkan risiko kecemasan, depresi, dan bunuh diri.

“Pemutusan hubungan sosial kini menjadi pendorong utama krisis kesehatan mental yang lebih luas yang kita lihat di dunia ini,” kata Murthy. Sekitar satu miliar orang – 1 dari 8 – hidup dengan masalah kesehatan mental, seperempat dari mereka adalah remaja, katanya.

Kesepian dan isolasi sosial juga dapat menyebabkan kesehatan fisik yang buruk. Orang yang kurang memiliki koneksi sosial menghadapi risiko kematian dini yang lebih tinggi.

Baca Juga: Penerapan 3R Reduce, Reuse, Recycle, Mengolah dan Mengubah Sampah Menjadi Berkah

Kesepian dan isolasi sosial telah lama dikaitkan dengan fungsi kekebalan tubuh yang buruk dan masalah kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi, dan hal-hal tersebut meningkatkan risiko stroke sebesar 30 persen.

Mereka juga berkontribusi terhadap penurunan kognitif dan berhubungan dengan peningkatan demensia sebesar 50 persen. Orang yang terisolasi juga cenderung memiliki kebiasaan tidak sehat seperti merokok, minum alkohol berlebihan, dan kurang gerak.

Dampak kesepian terhadap kesehatan sangat luas sehingga sebuah penelitian membandingkannya dengan merokok hingga 15 batang sehari.

Banyak penelitian tentang isolasi sosial dan kesepian berfokus pada lansia. Orang lanjut usia mempunyai risiko lebih tinggi karena mereka lebih sering hidup sendiri, kehilangan lebih banyak keluarga atau teman, dan lebih cenderung memiliki masalah fisik seperti gangguan pendengaran, yang dapat menghalangi mereka bersosialisasi, menurut Pusat Pengendalian Penyakit AS. dan Pencegahan.

Namun bukan hanya orang lanjut usia saja yang mengalami kesepian.

Baca Juga: Astana Oetara dan Kenangan akan Mangkunegara VI

Sebuah survei yang dilakukan di 142 negara yang diterbitkan bulan lalu menunjukkan bahwa hampir 1 dari 4 orang dewasa melaporkan merasa sangat atau cukup kesepian. Anak-anak juga tidak kebal; beberapa penelitian menemukan bahwa lebih dari separuh anak-anak dan remaja merasa kesepian setidaknya pada suatu waktu.