Cara Memperlakukan Diri Sendiri Ternyata Menandakan Bagaimana Kamu Menghargai Waktu

Nikmati setiap momennya.

Dengan begitu banyak hal yang berputar-putar di sekitar kita, kita jarang menghentikan apa yang sedang kita lakukan untuk menikmati momen—bahkan jika kita sedang melakukan sesuatu yang kita sukai.

Baca Juga: DailySocial PHK Seluruh Karyawan, dan Umumkan Perusahaan Riset dan Konsultasi Berbasis AI

Para peneliti menemukan bahwa mereka yang “berhenti dan mencium bunga mawar” lebih bahagia dan memiliki tingkat kepuasan hidup yang lebih tinggi. Ini mungkin merupakan penggunaan waktu yang terbaik.

Memperlakukan diri sendiri dengan baik menunjukkan bahwa kamu tidak hanya menghargai apa yang dilakukan dengan waktumu, namun juga siapa diri kamu sebagai hasilnya.